お医者さんにいろいろ聞かれても正確な生理周期など全く
　　　　　自分で把握していないこと、またそれを把握するとしないとでは
　　　　　さまざまな症状を解決する早さが違うということを知りました。


　　　　　病院から出てすぐに薬局で婦人体温計を購入。

　　　　　わたし、なんといってもずぼらなのでデジタルで半年分のデータを
　　　　　自動保存するタイプを選択。
　　　　　（ここ最近売ってるのはほぼデジタルになりましたね）


　　　　　というわけで２００４年２月から基礎体温を計りはじめました。


　　　　　これ、便利ですねぇーっ★
　　　　　体温の経過で生理が来る日を予想できますから。

　　　　　生理不順なわたしでも「おっ、体温下がってきたから
　　　　　そろそろ生理だな」と心の準備ができるようになり、
　　　　　行動予定もうまく立てられるようになりました。
　　　　　（生理痛の重いわたしは急遽会社を休まなくてはならなく
　　　　　なることが多かったので仕事に支障をきたしてたんです…）


　　　　　その他にも、キレイなグラフができないと「あれ？おかしいな」と
　　　　　気づくことができるようになります。

　　　　　まだ基礎体温をつけてないという方、
　　　　　ぜひぜひ自分の体を知るためにもやってみてはいかがでしょう？
　　　　　オススメですよ♪